Калмарова меланхолия: йога дихателни потоци, емоционален прилив и бръмбарен танц

Потопете се в резонанса между дълбокото дишане, меланхоличните вълни и жизнеността на бръмбара.

Започнете сега

От

130

лв

/ мес.

Три ексклузивни мини-асани

🦑

Калмарова асана

Дихателна практика със синержия на корема и плавните вълни.

Присъединете се
🫁

Бронхова пранаяма

Контролирано дишане за оптимална резонансна честота.

Присъединете се
🐜

Мравчена флекс

Гъвкавост и тонус чрез микроразтягания, вдъхновени от природата.

Присъединете се
Ползи от практиката

Пет ключови ползи

Научни данни

83% от участниците отчетоха подобрена дихателна функция след две седмици.

74% отбелязаха понижено чувство на тревожност и повишен вътрешен покой.

83%
подобрено дишане
74%
намалена тревожност
71%
повишена концентрация

Тарифи

Основен поток

130 лв
/ мес.
  • Достъп до трите мини-асани
  • Ежеседмични Zoom инструкции
  • Общ чат поддръжка
  • Лична консултация
  • Включени уебинари
Избери
Най‑избран

Ентусиаст

215 лв
/ мес.
  • Всички мини-асани + дихателни практики
  • Месечна лична консултация
  • Достъп до видеотека
  • Офлайн сесии
  • Аксесоари подарък
Избери

Про

260 лв
/ мес.
  • Персонален йога-план
  • Непрекъснат достъп до всички записи
  • Експертно менторство
  • Онлайн и офлайн срещи
  • Подаръчни материали
Избери

Допълнителни услуги

🎭

Драматичен дъх

Театрална пранаяма за емоционална експресия.

145 лв
🛁

Йога вана

Отпускаща практика комбинирана с ароматерапия.

255 лв
🌬️

Въздушни потоци

Интензивна пранаяма за дълбоко оксигениране.

165 лв

В полето „Вашите бележки“ опишете предпочитания акцент или настроение.

Запис на програма